Saúde e Bem Estar - Como Curar Dedo em Gatilho (4o bimestre)

Saúde e Bem Estar

Como Curar Dedo em Gatilho

O dedo em gatilho, também chamado de tenossinovite estenosante, ocorre quando uma inflamação se acumula dentro do tendão de um dedo e faz com que ele se dobre involuntariamente. Se a condição for grave, o dedo fica preso em uma posição de dobra e às vezes estala quando é esticado à força, como o som de apertar o gatilho em uma arma, o que explica o nome. As pessoas cujo trabalho exige um movimento de pega constante correm mais risco de desenvolver esse problema, assim como aqueles que têm artrite ou diabetes. O tratamento varia dependendo da gravidade e da causa, e é por isso que um diagnóstico preciso é importante.

Lidando com o dedo em gatilho em casa

Afaste-se das atividades repetitivas. Na maioria dos casos, o dedo em gatilho é causado por movimentos repetitivos de dobra do polegar ou do indicador. Os fazendeiros, digitadores, operários de fábrica e músicos são especialmente suscetíveis, pois repetem constantemente certos movimentos dos dedos e do polegar. Até os fumantes podem ter dedo em gatilho ao usar repetidamente os isqueiros. Portanto, pare ou limite a ação repetitiva que está inflamando seu dedo se puder, e talvez a dor e a contração se resolvam sozinhas.

Explique a situação para seu chefe, e talvez ele lhe dê tarefas diferentes para realizar no trabalho.

O dedo em gatilho costuma ocorrer com mais frequência em pessoas entre os 40 e os 60 anos de idade.

O problema é mais comum em mulheres.

Coloque gelo no dedo. A aplicação de gelo é um tratamento eficaz para essencialmente todos os ferimentos músculo-esqueletais menores, incluindo o dedo em gatilho.^[4] A terapia a frio, com gelo embrulhado em uma toalha fina ou com pacotes de gel congelado, deve ser aplicada ao tendão inflamado para reduzir o inchaço e a dor. O tendão se parecerá com um pequeno caroço ou nódulo na parte inferior do dedo ou na palma da mão e será sensível ao toque. O gelo deve ser aplicado por 10 a 15 minutos a cada hora, com menos frequência conforme a dor e o inchaço diminuírem.

Comprimir o gelo contra seu dedo ou mão com um curativo ou suporte elástico também ajudará a controlar a inflamação, mas não amarre muito apertado, pois a restrição completa do fluxo sanguíneo pode causar mais danos a seu dedo.

Tome anti-inflamatórios não esteroides sem prescrição. Medicamentos como ibuprofeno, naproxeno ou aspirina podem ser soluções de curto prazo para ajudá-lo a lidar com qualquer dor ou inflamação no dedo. A dosagem para adultos geralmente fica entre 200 e 400 mg oralmente a cada quatro a seis horas. Lembre-se de que esses remédios podem ser fortes para o estômago, os rins e o fígado, portanto é melhor não usá-los por mais de duas semanas seguidas. Você pode desenvolver gastrite ou úlcera por causa do excesso desses medicamentos.

Os sintomas do dedo em gatilho geralmente incluem: rigidez, especialmente de manhã; uma sensação de clique ao mover o dedo; um nódulo do tendão na base do dedo afetado; e dificuldades para esticar o dedo.

Tente esticar o tendão contraído. Esticar o dedo afetado pode reverter a condição, especialmente se você abordar o problema durante seus estágios iniciais. Coloque a mão afetada com a palma para baixo sobre uma mesa e, lentamente, estenda o pulso colocando mais peso sobre a mesa. Mantenha a posição por 30 segundos e repita de três a cinco vezes por dia. Como alternativa, você pode segurar o dedo afetado e estendê-lo lentamente enquanto coloca uma pressão leve sobre o nódulo inflamado e o massageia (se o vir).

Mergulhar a mão em um banho morno com sal de Epsom por 10 a 15 minutos antes de tentar esticar o dedo pode ajudar a aliviar a tensão e a dor no tendão afetado.

O dedo em gatilho costuma afetar mais o polegar, o dedo médio ou o anelar.

Mais de um dedo pode ser afetado ao mesmo tempo, e às vezes as duas mãos estão envolvidas.

Uma massagem feita por um fisioterapeuta pode ser o melhor.

Recebendo tratamento médico para o dedo em gatilho

Use uma tala no dedo. O médico pode orientar o uso de uma tala à noite para manter o dedo afetado estendido durante o sono, o que ajuda a esticá-lo. A tala pode ser necessária por até seis semanas. Ela também evita que você faça um punho com os dedos ao dormir, o que pode agravar o problema.

Durante o dia, remova a tala de vez em quando para alongar o dedo ou fazer massagens leves.

Como alternativa, você pode comprar uma tala para o dedo de alumínio em uma farmácia e prendê-la com fita médica resistente à água.

Tome uma injeção de corticosteroides. Uma injeção desses medicamentos perto do tendão ou sobre o revestimento dele pode reduzir a inflamação rapidamente e permitir que o dedo se mova normalmente e sem restrições de novo. A injeção de corticosteroides é considerada o melhor tratamento de primeira linha para o dedo em gatilho. Geralmente, duas injeções são necessárias (separadas por três a quatro semanas), e o tratamento é eficaz em até 90% dos pacientes com dedo em gatilho. As injeções mais usadas são as de prednisolona, dexametasona e triamcinolona.

Complicações potenciais das injeções de corticosteroides incluem infecção, sangramento, enfraquecimento do tendão, atrofia muscular local e irritação ou danos ao nervo.

Se as injeções desses medicamentos não conseguirem resolver o problema, deve-se considerar a cirurgia.

Opere o dedo. Se ele não responder a nenhum dos tratamentos caseiros, à tala ou às injeções de esteroides, ou ainda se estiver muito dobrado e travado, a cirurgia é recomendada. Há dois tipos principais de operação: a aberta e a percutânea. A primeira envolve fazer uma pequena incisão perto da base do dedo afetado e abrir a parte comprimida do revestimento do tendão. O segundo tipo envolve inserir uma agulha no tecido ao redor do tendão afetado e movê-la pelo local para abrir a compressão.

A cirurgia no dedo geralmente é feita como procedimento ambulatório usando anestesia local.

Possíveis complicações da cirurgia incluem infecção local, reação alérgica à anestesia, danos aos nervos e inchaço ou dor crônicos.

A taxa de recorrência é apenas de cerca de três por cento, mas a cirurgia pode dar menos certo em diabéticos.

Resolvendo as complicações e diferenciando outras condições

Trate a infecção ou reação alérgica. Às vezes, uma infecção localizada pode imitar o dedo em gatilho ou causar contração no tendão. Se as juntas ou músculos do seu dedo ficarem vermelhos, quentes e bastante inflamados em algumas horas ou dias, procure um médico imediatamente, pois esses sintomas indicam uma possível infecção ou reação alérgica a uma picada de inseto. O tratamento consiste em incisão e drenagem, banhos com água salgada morna e talvez antibióticos orais.

As infecções bacterianas são as mais comuns nas mãos e geralmente resultam de cortes não tratados, feridas de perfuração ou unhas encravadas.

As reações alérgicas a picadas de insetos são relativamente comuns, especialmente a abelhas, vespas e aranhas.

Trate o deslocamento da junta. Uma junta deslocada às vezes pode imitar o dedo em gatilho porque também é dolorosa e faz com que o membro pareça dobrado ou torto. Os deslocamentos costumam ser causados por traumas repentinos em vez de esforço repetitivo, portanto exigem assistência médica imediata para realinhar a junta, após o que são tratados praticamente da mesma maneira que o dedo em gatilho em termos de descanso, anti-inflamatórios, gelo e talas.

Um raio-X da mão pode identificar rapidamente um dedo fraturado ou deslocado.

Outros profissionais de saúde além do clínico geral que podem tratar um dedo deslocado incluem osteopatas, quiropratas e fisioterapeutas.

Combata a artrite. Às vezes, a causa de um tendão inflamado e contraído é um surto de artrite reumatoide ou gota. A artrite reumatoide é uma doença autoimune que ataca agressivamente as juntas do corpo e exige a prescrição de anti-inflamatórios fortes e de supressores do sistema imunológico para ser combatida. Já a gota é uma doença inflamatória causada por depósitos de cristais de ácido úrico nas juntas, geralmente nos pés, mas também nas mãos, e que pode afetar os tendões relacionados e levar a contrações.

A artrite reumatoide comumente afeta as mãos e os punhos e pode desfigurar bastante as juntas com o tempo.

O médico pode pedir um exame de sangue para ver se você tem essa doença.

Para reduzir o risco de gota, diminua o consumo de alimentos ricos em purina como miúdos, frutos do mar e cerveja.

Dicas

·         Faça um acompanhamento com o médico conforme a necessidade e continue a seguir o tratamento.

·         Comer cerejas e aumentar o consumo de vitamina C são métodos naturais de combater as crises de gota.

·         O tempo de recuperação da cirurgia para dedo em gatilho depende da gravidade do problema e da técnica usada, mas duas semanas é uma boa previsão.

·         O polegar em gatilho deve ser operado nas crianças, pois elas têm mais chance de desenvolver uma deformidade de flexão fixa ao ficarem mais velhas.

Fonte:

Site da Wiki How.

Comentário:

Gostei da explanação sobre Dedo em Gatilho. Agora poderei ficar mais tranquilo em relação a este assunto. Vou ficar sempre observando as pessoas próximas para que em caso de algum problema alertar e procurar um médico.

Ciências - Novas espécies de animais marinhos são descobertas na Indonésia (4o bimestre)

Ciências

Novas espécies de animais marinhos são descobertas na Indonésia

A expedição coletou 12 mil espécimes de estrelas-do-mar, caranguejos e lagostas

A ilha de Java, na Indonésia, é repleta de espécies incríveis de animais. Uma expedição realizada pela Universidade Nacional de Singapura com o Instituto de Ciências da Indonésia coletou milhares de espécimes fascinantes, entre eles, onze espécies marinhas até então desconhecidas.

Ao longo de duas semanas, os cientistas passaram por 63 locais da costa sul da ilha. "Essa é uma parte do Oceano Índico que nunca foi explorada dessa forma em busca de animais marinhos, então não sabíamos o que iríamos encontrar", disse Peter Ng, do Museu de História Natural da UNS, em entrevista à AFP. "As descobertas nos surpreenderam muito."

Ao todo, a expedição coletou 12 mil espécimes de 800 espécies diferentes que incluem esponjas, águas-vivas, moluscos, estrelas-do-mar e peixes. Já as novas espécies são compostas por aranhas, caranguejos, lagostas, camarões e outros tipos de estrelas-do-mar. 

Os cientistas ainda precisam analisar e catalogar os animais, mas esperam identificar mais espécies entre as coletadas. Esse processo deve demorar cerca de dois anos e, então, os resultados serão divulgados no periódico científico do museu, o The Raffles Bulletin of Zoology. 

Fonte:

Site Galileu

Comentário:

Eu acho importante essas novas descorbertas de invertebrados aquáticos, posso não ser fã de invertebrados, mas isso de fato garante um futuro da biologia marinha bem sucedido. Representa um grande avanço no mundo da ciência, tenho certeza de que haverá novas gerações para invertebrados marinhos em nosso catálago de espécies.

Educação - Como é a educação nas escolas M.V.P? (4o bimestre)

Educação

Como é a educação nas escolas M.V.P?

Hoje eu quero destacar um conceito que aparentemente, ainda não faz parte do mercado de Esportes (Academias, Clubes, Escolas), mas que também pode ser empregado principalmente se você quer criar um novo modelo de negócio ou simplesmente implantar um novo serviço ou produto em seu empreendimento.

Você já ouviu falar em M.V.P., de Minium Viable Product, traduzindo Produto Mínimo Viável?

Produto Mínimo Viável é a versão mais simples de um produto que pode ser lançada com uma quantidade mínima de esforço e desenvolvimento. Este conceito é muito utilizado principalmente no mundo das Startups e para o começo de uma empresa, pois permite que os empreendedores testem suas hipóteses de negócio e verifiquem se elas realmente fazem sentido.

Este conceito foi introduzido pelo americano Eric Reis, em seu famoso best-seller Lean Startup. Reis, destaca que o MVP previne investimentos altos (e precipitados) porque testa, com as funcionalidades mínimas, a aceitação dos usuários sobre o serviço ou produto.

Para que você possa realizar o M.V.P., você precisa tomar alguns cuidados, como:

Uma equipe com visão estratégica

Esta equipe ou grupo de pessoas deve ter três visões estratégicas. Uma visão de negócio, que vai avaliar se o produto é financeiramente viável. Segundo, pessoas que pensem como o produto será utilizado e terceiro alguém que pense na engenharia do produto ou serviço.

 Defina “muito bem” as características desse produto ou serviço.

Defina o público para o qual o produto ou serviço se dirige. Depois escreva o nome do produto e a sua definição. E por último descreva as vantagens deste produto ou serviço.

 Crie os perfis ideais de clientes

E que utilizarão o seu produto ou serviço e identifique quais os momentos do dia em que seus clientes poderiam utilizar o seu produto.

Elimine os excessos 

Todo MVP apresenta um conjunto mínimo de funcionalidades necessárias para validar uma ideia.

 Traçe metas

Após a realização dos quatro passos anteriores, busque planejar os resultados que você espera com o seu produto ou serviço.

Não podemos esquecer que vivemos atualmente numa era de mudanças, onde a busca por inovação e a necessidade de entregar a melhor experiência possível para os nossos clientes nos obriga a nós superar constantemente, portanto utilize a ferramenta do Mínimo Produto Viável em seu negócio.

Fonte:

Site do Marcelo Lopes

Comentário:

Achei interessante esse artigo sobre educação. A criatividade è um fator importante e primordial no processo pedagógico, debates, pesquisa e troca de idéias é essencial na vida do ser humano.

Cultura - Cultura da Índia (4o bimestre)

Cultura

Cultura da Índia

A cultura da Índia está marcada por um alto grau de sincretismo e pluralismo. Os indianos têm conseguido conservar suas tradições previamente estabelecidas, enquanto absorvem novos costumes, tradições e ideias de invasores e imigrantes, ao mesmo tempo que estendem a sua influência cultural a outras partes da Ásia, principalmente na Indochina e no Extremo Oriente.

A sociedade tradicional da Índia está definida como uma hierarquia social relativamente restrita. O sistema de castas descreve a estratificação e as restrições sociais do subcontinente indiano; também definem as classes sociais por grupos endogâmicos hereditários, que a princípio se denominam jatis ou castas. Os valores tradicionais das famílias indianas são muito respeitados e o modelo patriarcal tem sido o mais comum durante séculos, ainda que recentemente a família nuclear esteja se convertendo no modelo seguido pela população que vive na zona urbana. A maioria dos indianos têm seus casamentos arranjados por seus pais e por outros membros da família respeitados, com o consentimento da noiva e do noivo. O matrimônio é planejado para toda a vida, a taxa de divórcio é extremamente baixa. Casamento na infância é ainda uma prática comum, já que metade das mulheres indianas se casam antes dos dezoito anos.

A gastronomia da Índia é caracterizada por uma grande variedade de estilos regionais e o uso sofisticado de ervas e espécies. Os alimentos básicos são feitos com arroz(especialmente no sul e no leste) e o trigo (predominante no norte). Espécies, como pimenta-preta, que agora são consumidas em todo o mundo, são originalmente nativas no subcontinente indiano. O pimentão, que foi introduzido pelos portugueses, também é muito utilizado na cozinha indiana.

A roupa tradicional varia de acordo com as cores e estilos segundo a região e depende de certos fatores, incluindo o clima. Os estilos de vestir incluem prendas simples como o sári para as mulheres e o dhoti para os homens; outras prendas como salwar kameez para as mulheres e os kurta-pijamas, calças de estilo europeu e camisas para os homens também são populares.

Muitas celebrações indianas são de origem religiosa, ainda que algumas sejam celebradas independentemente da casta ou credo. Algumas das festas mais populares da Índia são: Diwali, Holi, Durga Puja, Eid ul-Fitr, Eid al-Adha, Natal e Vesak. Além destas, a nação tem três festas nacionais: o dia da República, o dia da independência e o Gandhi Jayanti. Uma outra série de dias festivos, variando entre nove e doze dias, são oficialmente celebrados em cada estado nacional. As práticas religiosas são parte integral da vida cotidiana e são um assunto de interesse público.

Histórico

Inicialmente, a Índia era constituída por três etnias: negros (Dravidianos), orientais (mongóis) e brancos (caucasianos). Posteriormente, outros povos lá estiveram em vários períodos de sua longa história. Deve-se a isso a grande tolerância religiosa existente no país, uma vez que o povo está acostumado a conviver com uma enorme diversidade cultural, que inclui diferenças até mesmo nas línguas (que são realmente muitas).

A cultura indiana antiga dividia a sociedade em quatro categorias de ofícios e quatro de idades. Esse sistema tem o nome de Sanatana Dharma. Tal aspecto cultural gerou diversas distorções na sociedade contemporânea e, apesar de oficialmente banido, continua sendo infamente praticado.

Os indianos, apesar das diversidades em termos de linguagem, arte, música e cinema, são extremamente ligados à nação e aos ancestrais, o que os torna uma sociedade muito tradicionalista.

Segundo recenseamentos de 1961 e 1971, existem línguas vernáculas (sem agregação de estrangeirismos) e 67 línguas de ensino escolar em diversos níveis. A Constituição de 1950 tornou o hindi, escrito em ortografia devanágari, a língua oficial do país e enumerou as 15 línguas oficiais regionais: assamês, bengali, gujarati, hindi, canarês, caxemira, malaiala, marata, oriá, pendjabi, sânscrito, sindi, tâmil, telugo, urdu. No entanto, o hindi encontrou uma certa resistência, particularmente nos Estados do sul e em Bengala, o que conduziu à manutenção do inglês como segunda língua privilegiada, de elite, que permite os contatos internacionais e a obtenção dos melhores empregos.

Artes

A arquitetura da Índia apresenta grandes variações a nível regional, com influências budistas, muçulmanas e europeias. A estupa, pagode ao ar livre, a gopura e o sikhara são os tipos de arquitetura indiana mais comuns. Edificações famosas na Índia, como o Taj Mahal, promovem o turismo do país.

A música cobre uma ampla tradição de estilos regionais. Em grande media, a música indiana dois importantes gêneros: a música carnática, encontrada principalmente na região sul da Índia, e a música clássica indostani, desenvolvida na região norte. Os instrumentos musicais próprios da música hindi podem ser divididos em clássicos, folclóricos e estrangeiros.

Assim como a música, a dança também tem diversas formas clássicas e folclóricas. Entre os bailes indianos mais importantes encontram-se o bhangra de Punjab, o bihu de Assam, o chhaude Bengala Ocidental, o jharkhand, o sambalpuri de Orissa e a ghoomar de Rajastão. Oito formas de dança, muitas delas com elementos narrativos e mitológicos, têm sido reconhecidas com o status de dança clássica nacional pela Academia Nacional de Música, Dança e Drama da Índia. Estas são: Bharatanatyam, do estado de Tamil Nadu, kathak de Uttar Pradesh, kathakali e mohiniyattam de Kerala, kuchipudi de Andhra Pradesh, manipuri de Manipur, odissi de Orissa e a sattriya de Assam.

O teatro incorpora música, dança e diálogos improvisados ou escritos. A princípio, as obras teatrais se baseiam em relatos obtidos da mitologia hindu, mas também trata de mais temas, como as histórias épicas de romances medievais e notícias de eventos sociais e políticos recentes.

A indústria cinematográfica indiana é a maior do mundo. Bollywood, bairro localizado na cidade de Bombaim onde são feitos os filmes e comerciais em hindi, foi recentemente convertido como o centro da indústria cinematográfica mais prolífica do mundo, igualando sua importância com Hollywood. Também são feitos filmes tradicionais e comerciais em zonas onde o bengali, canarês, malaiala, marata, tâmil e telugo são idiomas oficiais.

As primeiras obras da literatura foram transmitidas originalmente de maneira oral, séculos mais tarde foram recompiladas de maneira escrita. Estas obras incluem textos da literatura sânscrita, tais como os primeiras Vedas, as epopeias Mahabharata e Ramayana, o drama Abhijñanasakuntalam (o reconhecimento de Sakuntala) e poesias como Mahakavya - e textos da literatura "Sangam" em tâmil. Entre os principais escritores indianos contemporâneos destaca-se Rabindranath Tagore, que ganhou o Prêmio Nobel de Literatura em 1913.

Música

A música da Índia, essencialmente improvisada, de caráter descritivo e emotivo, baseia-se em quadros rígidos, complexos e constantes, que constituem o único elemento transmissível. Deriva de vários sistemas pertencentes a grupos étnicos e linguísticos distintos (munda, Dravidianos, Arianos e outros). A música indiana, não tendo notação gráfica, consiste em um sistema de ragas que são memorizadas pelos executantes e que servem de base para as improvisações.

As ragas são uma espécie de modos com 5, 6 ou 7 notas sobre as quais é criada toda a música. Cada raga está associada a uma estação do ano ou a um momento do dia.

Após a invasão muçulmana, passou a ser elaborada segundo dois sistemas principais: o sistema do norte (hindustani) e o do sul (Karnático). Essa música é caracterizada pela existência de um grande número de modos. O modo não é simplesmente uma gama, mas comporta também indicações de intervalos exatos, ornamentados, estilo de ataque das notas para formar uma entidade e apresenta uma expressão e um estilo definidos: o raga ("estado de alma"). A oitava é dividida em 22 intervalos, permitindo uma consonância exata entre as notas. A rítmica, muito evoluída, possibilita arabescos de uma extrema sutileza.

O principal instrumento de cordas é a tambura (tampura); os principais instrumentos de sopro são as flautas e uma espécie de oboé. Entre os tambores, os mais importantes são o mridangam e o tabla. O tala é o gongo indiano. Entre os mais importantes musicistas indianos estão Ali Akbar Khan e Ravi Shankar (nascido em 1920 e que já se apresentou no Brasil).

Apesar da Índia ter uma sociedade pungente e moderna, com grandes aglomerados urbanos, universidades - muitas milenares - um parque industrial fortíssimo produzindo desde agulhas a motores, aviões etc., não perdeu suas características culturais, apesar de estar sofrendo um choque cultural.

A dança indiana inclui elementos descritivos, onde são narradas aventuras de deuses e heróis míticos.

Cinema

A Índia tem uma grande indústria cinematográfica. É, em termos numéricos, a maior produtora do mundo. O número de filmes feitos na Índia é superior ao de qualquer outro país. Essa é uma paixão dos indianos. Os cinemas vivem lotados e eles amam seus astros e, diferentemente de outros lugares, tudo tem a cara da Índia, sem invasões culturais, preservando a identidade deste país. Esta diversidade, além de arquiteturas diferentes, é o que faz da Índia esse "Caldeirão Cultural".

Atualmente, o cinema indiano, conhecido por Bollywood, é uma das maiores indústrias do mundo da sétima arte.

O filme Quem quer ser um milionário?, vencedor de oito oscars, é um filme britânico, mas filmado na Índia e elenco indiano.

Religiosidade

É o país mais místico do mundo. Possui aroma de incenso por todos os lugares, está cheio de guirlandas e santos vagando pelas ruas, convivendo lado a lado com uma população progressista, moderna. Nos dias atuais, muito da influência cultural ocidental tem permeado esta cultura.

As filosofias religiosas indianas - porque seus povos desenvolveram vários sistemas filosóficos que sempre estão associados à religião - são englobadas em cinco grupos principais: jainismo, sânquia, ioga, bramanismo, budismo e tantra. Quase tudo na Índia é espiritualidade; o grande propósito da cultura indiana é conhecer Deus, seja em seus aspectos pessoal ou impessoal.

Ciência e tecnologia

O conceito do Zero nasceu na Índia. A primeira Universidade, com o significado atual da palavra, existiu em Nalanda, no estado de Bihar, nos tempos ancestrais.

A maior parte dos fundamentos da matemática do modo como entendemos hoje em dia deve-se à Índia, pois todo o sistema de numeração é indoarábico, ou seja, os árabes buscaram na Índia e difundiram os algarismos que usamos até hoje. A fórmula de Bhaskara que foi criada na Índia é usada para resolver todas as equações de segundo grau.

A grande contribuição para o mundo além da filosofia, que faz parte da vida de todos os indianos, são os avanços na tecnologia da informação, pois a Índia hoje tem exportado Phd's na área de softwares principalmente para a Europa e Estados Unidos. No Brasil, o Departamento de Microeletrônica da Universidade de São Paulo, o Instituto Nacional de Pesquisas Espaciais e o Instituto de Pesquisas Energéticas e Nucleares contam com profissionais indianos em cargos importantes. No campo da pesquisa espacial, o telescópioChandra, da NASA, que leva o nome do físico indiano, é superior em tecnologia ao telescópio espacial Hubble, mais conhecido por ser responsável por telecomunicações. Outra área importante é a biotecnologia, campo que a Índia domina sobre muitos países.

Para os hindus, Varanasi é o local mais sagrado da terra, residência do deus Shiva. Os hindus acreditam que Varanasi é uma zona santa, o que contribui muito para a áurea sacra que permeia a cidade. A cada passo dado encontra-se referência a alguma cidade, ou uma imagem sua, e mais de uma centena de templos espalhados. Seus templos espalham-se por todas as pequenas ruas. Nessa parte da cidade conhecida como Varanasi, não se há trânsito, a não ser motos e bicicletas, que são os únicos meios de transporte que conseguem circular.

O rio Ganges atrai milhares de peregrinos todos os anos para se banharem em sua águas sagradas. Mas essas águas sagradas também são o coração da cidade: tudo acontece às margens do Ganges. As pessoas se banham, lavam suas roupas, meditam, praticam ioga e jogam críquete nos chamados Ghats of Gonga, degraus que permitem, às pessoas, aproximarem-se do rio.

Esportes

Oficialmente, o esporte nacional é o hóquei em campo, que é administrado pela Federação de Hóquei Indiana. A equipe do hóquei no campo ganhou o Copa do Mundo de Hóquei sobre a Grama em 1975. O país possui nove medalhas de ouro, quatro de prata e sete de bronze nos Jogos Olímpicos de Verão.

O esporte mais popular indiano é o críquete, que ganhou a copa de 1983 e a Copa do Mundo de Críquete Twenty20 em 2007; em 2002 compartilhou o troféu como campeão da CPI no Sri Lanka. O críquete indiano é administrado por uma junta, as competições nacionais incluem Copa Ranji, Copa Duleep, Copa Deodhar, Copa Iraní e a Série Challenger. A liga de críquete indiana e a Premier League Índia organizam concursos de críquete Twenty20.

Recentemente, o tênis tem sido o mais popular esporte do país, devido às vitórias da equipe na Copa Davis. O futebol também é um esporte popular no nordeste indiano, Bengala Ocidental, Goa e Kerala. A Seleção Indiana de Futebol ganhou a Copa de Federação de Futebol da Ásia Meridional várias vezes. O xadrez, que comumente se diz que se originou na Índia, também ganhou popularidade com o aumento de "Grandes Mestres" indianos. Os tradicionais incluem o kabaddi, kho kho e gilli-danda, praticados a nível nacional. A nação também é o lugar de múltiplas artes marciais, como o kalaripayatu e o varma kalai.

Na Índia, o Rajiv Gandhi Khel Ratna e os Prêmios Arjuna são as confederações mais prestigiosas, que se entregam aos esportes com sucesso, enquanto o Prêmio Dronacharya se entrega à excelência por entretenimento.

A Índia acolheu duas edições dos Jogos Asiáticos (em 1951 e 1982, ambas em Délhi), as Copas do Mundo de Críquete de 1987, 1996 e 2011, e os Jogos da Commonwealth de 2010 em Délhi.

Fonte: 

Wikipédia.

Comentário:

A Índia ainda é caracterizada pela miséria e desigualdade muito mais do que o Brasil, mas tem uma cultura totalmente única e diferente do podemos imaginar. Seu povo é alegre e respeita as tradições apessar de hoje em dia estarem como um grande polo desenvolvedor de tecnologia.